1 1

الوطن

فن احتواء الذات

فن احتواء الذات

35.00 ₪
35.00 ₪
Sale Sold out
Shipping calculated at checkout.
فن احتواء الذات” بقلم هال ستون هو عمل يتناول فن الاحتواء الذاتي والتعامل مع الصعوبات العاطفية والتحديات الحياتية بشكل صحي وبناء. يهدف الكتاب إلى مساعدة القرّاء في تعزيز قدرتهم على التحمل والتعامل مع الضغوط والصدمات بطريقة تساعدهم على الاستقرار العاطفي والنمو الشخصي. يستكشف الكتاب مفهوم الاحتواء الذاتي ويقدم أدوات واستراتيجيات لتحقيقه. يشرح هال ستون أهمية بناء القوة الداخلية وتعزيز الثقة بالنفس والتفاهم العميق للمشاعر والعواطف. يتطرق الكتاب أيضًا إلى تطوير المهارات العاطفية وتحسين العلاقات الشخصية والاجتماعية. “فن احتواء الذات” يعتبر مرجعًا قيّمًا للأشخاص الذين يسعون لتحسين صحتهم العاطفية والنفسية وبناء علاقات أكثر تواصلاً واستقرارًا. يعتمد الكتاب على مبادئ العلاج النفسي والتنمية الشخصية ويعزز فهمًا عميقًا للذات والآخرين.
View full details